Anksioznost (tesnoba) postaja vse bolj pereča težava sodobnega časa, s katero se srečuje vse več ljudi. Mnogi si želijo poiskati naravne rešitve, kot so CBD kapljice (po domače: konopljine kapljice), da bi si olajšali simptome ali tesnobo tudi za vselej premagali.
CBD kapljice niso čudežna rešitev, so pa lahko ena od učinkovitih poti, ki vam pomagajo pri premagovanju stresa in odpravljanju tesnobe. V nadaljevanju preberite, kako lahko CBD kapljice uporabite za lajšanje tesnobe.
Poznate razliko med CBD in THC?
Kanabidiol (CBD) je eden izmed najbolj raziskanih kanabinoidov iz rastline Cannabis sativa. Drugi znani kanabinoid je tetrahidrokanabinol (THC). Poleg CBD in THC vsebuje rastlina Cannabis sativa še več kot 540 kemičnih spojin. Kanabinoidi, vključno s CBD in THC, se vežejo na posebne kanabinoidne receptorje v možganih.
THC proizvaja znameniti občutek „zadetosti“, ki ga ljudje povezujejo z uživanjem trave, medtem ko CBD tega učinka nima. Namesto tega ponuja različne možne koristi za zdravje.
Trenutne raziskave kažejo, da ima CBD močan farmakološki učinek. Mnogi znanstveniki in raziskovalci so v svojih raziskavah pokazali, da ima CBD koristne protivnetne lastnosti. Deluje namreč tako, da zavira nekatere encime, ki v telesu sprožijo vnetje.
CBD kapljice za premagovanje anksioznosti
Glede na članek v Dialogs Clinical Neuroscience so anksiozne motnje med najpogostejšimi psihiatričnimi težavami ljudi v zahodnem svetu. CBD kapljice so ena od preverjenih rešitev po kateri posega vse več ljudi. Nedavna raziskava Forbes Health, ki je bila izvedena na 2000 odraslih v ZDA, je pokazala, da kar 51 % odraslih v Združenih državah Amerike uporablja CBD kapljice za lajšanje težav s tesnobo.
Konopljine kapljice so primerne za različne oblike anksioznosti
Obstajajo predklinični in klinični dokazi, da so konopljine kapljice učinkovite tudi pri lajšanju številnih vrst anksioznih motenj, vključno s sledečimi:
-
generalizirana anksiozna motnja,
-
posttravmatske stresne motnje,
-
panična motnja,
-
obsesivno-kompulzivne motnje,
-
socialna anksiozna motnja.
Z raziskavami podprti rezultati učinkovanja CBD kapljic na anksioznost
V raziskavi iz leta 2019 so testirali CBD kapljice v nižjih odmerkih kot večina drugih kliničnih študij – nekateri udeleženci so zaužili 25 miligramov na dan, drugi pa 50 miligramov ali 75 miligramov CBD na dan.
Raziskovalci so menili, da so lahko večji odmerki predragi, da bi jih udeleženci ohranili v svojem normalnem življenju, ter so postavili tezo, da bi se nizki odmerki še vedno lahko izkazali za učinkovite. CBD kapljice so se izkazale kot koristne že v prvem mesecu, saj se je tesnoba za večino udeležencev zmanjšala in je ostala nizka. Izboljšala se je tudi kakovost spanja, čeprav je ta bolj nihala kot anksioznost. Samo trije bolniki so poročali o neželenih učinkih.
Blaženje anksioznosti v povezavi z bolečinami
V letu 2020 so raziskovalci CBD kapljice testirali v različnih odmerkih pri 397 bolnikih z različnimi boleznimi. Udeleženci z bolečinami, ki niso bile povezane z rakom, ali simptomi, povezanimi z duševnim zdravjem, so zaznali pomembno izboljšanje anksioznosti in depresije ter povečanje sposobnosti za dokončanje svojih običajnih dejavnosti. Uporaba CBD kapljic v teh skupinah je nakazovala tudi znatno lajšanje bolečin.
Uporaba CBD kapljic
Strokovne smernice si niso enotne o najbolj optimalni količini, zato je zelo pomembno, da se ob kakršnih koli pomislekih predhodno posvetujete s svojim zdravnikom. Načeloma pa med znanstveniki obstaja konsenz, da je potrebno začeti z nizkim odmerkom in postopoma povečevati, dokler se ne doseže želenih učinkov.
Običajno se CBD kapljice uživajo tako, da kapljice kanete pod jezik ter jih zadržite v ustih vsaj 60 sekund oz. čim dlje, da se vpijejo že skozi ustno sluznico. Nato jih pogoltnete.
Pomembno je izbrati ekološke CBD kapljice
Konoplja je znana po tem, da iz zemlje črpa tudi različne strupe. Iz tega vidika je zelo pomembno, da izberete CBD kapljice, ki so ekološko certificirane. V Sloveniji je ena izmed najbolj poznanih ekoloških kmetij, ki se ukvarja s pridelavo in predelavo ekološke konoplje, Ekološka kmetija pr Šmajd – EkoKor.
Oglejte si kratek video, ki povzema ta članek
Povzetek
-
CBD kapljice so lahko učinkovita pomoč pri lajšanju različnih vrst tesnobe, kot so generalizirana anksiozna motnja, posttravmatske stresne motnje, panična motnja, obsesivno-kompulzivne motnje ter socialna anksiozna motnja.
-
Učinki CBD kapljic so bili preizkušeni v številnih neodvisnih raziskavah in izkazalo se je, da jih je mogoče opredeliti.
Viri:
How To Use CBD To Help Alleviate Anxiety – Forbes Health
How to use CBD for anxiety (medicalnewstoday.com)
Mayo Clinic Q and A: Research needed into treating anxiety with CBD – Mayo Clinic News Network
“Če imate še kakšno vprašanje nas lahko kontaktirate preko elektronske pošte info@ekokor.si ali telefonske številke 041 711 476“
